Göz Spazmı Neden Oluşur?

Gözde bulunan kaslar ile göz merceği bir uyum içerisinde çalışmak suretiyle en iyi görüntünün elde edilmesini sağlarlar. Mercek gelen ışığını kırarak iç kısma iletir. Bakılan şeyin mesafesine göre göz merceği kıracağı ışığın miktarını belirler. Kırma işlemini sağlayan ise göz kaslarının oluşturduğu baskıdır. Uzun süre yakın bir mesafeye bakılmasının ardından uzağa bakıldığında görüntüde bulanıklık oluşur. Bu durum göz spazmıdır. Aşağıda bu sapazmın nedenlerini ve nasıl engellenebileceğini okuyabilirsiniz.

Spazmın Nedeni Nedir?

Göz kaslarının gereğinden fazla kasılı halde kalmasıdır. Bu kasların gevşemesi sonucu spazm ortadan kalkar. Uzun süre kasların kasılı kalmasına sebep olan durum ise sağlıksız bir şekilde yakındaki bir mesafeye odaklanmaktır.

Kimlerde Daha Çok Görülür?

Günün önemli bir bölümünü bilgisayar başında geçirerek çalışanlar (memurlar, bankacılar, sekreterler vb)

Sürekli okuyarak iş yapanlar (öğrenciler, öğretim görevlileri gibi)

Bilgisayar ve konsollarla oyun oynayanlar

Belirtileri Nelerdir?

Kitap okuduktan ya da bilgisayarla uzun süre uğraştıktan sonra gözde ağrı hissedilmesi

Gözlerde oluşan kuruluk ve göz kapakları kapatıldığında batma hissi oluşması

Kitap, gazete, okunduktan ya da bilgisayarla işlem bitirildikten sonra baş ağrısının oluşması

Yorgunluk, bitkinlik hissi ve uyku isteğinin oluşması

Tedavisi Nasıl Yapılır?

Uzun süre yakın mesafeye bakarak iş görenlerin ara ara yaptıkları işleme ara vererek gözleri dinlendirmeleri

Verilen bu ara esnasında uzak bir mesafeye 30 saniye kadar bakılarak göz kaslarını rahatlatmaları

Böyle yapılarak gözde spazm oluşması daha baştan engellenmiş olur

Eğer spazm oluşmuş ise 10 dakika uzanarak göze çaylı pamuk hafif şekilde bastırılabilir. Bu etkili bir yöntemdir ve çayın içindeki etken madde göz kaslarını gevşetir ve gözün rahatlamasını sağlar. Diğer bir yöntemde gözlere 1 dakika kadar buz kompresi uygulanmasıdır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu